Al aprender a colocar nuestra mente en el presente, en el aqui y el ahora,
comenzaremos a percibir la realidad, sin las distracciones de tener la mente
en el pasado o en el futuro.
Comenzaremos a traves de nuestros 5 sentidos a percibir cosas, situaciones
que antes no les dabamos importancia de manera consciente ...
Aqui y ahora y no en el pasado y no en el futuro.
comenzamos tambien a estar mas en paz y menos angustiados por el pasado
o ansiosos por el futuro que aun no llega...
Es una disciplina vivir en el presente, en el eterno presente, AQUI Y AHORA.
De esta forma podemos aprender a manejar muchas situaciones de la vida
cotidiana de manera mas asertiva y aprender muchas cosas de nosotros
mismos.
Nos da mas salud emocional y mas estabilidad y disfrute de la vida.
Vivir aqui y ahora.
De esto y mas estaremos hablando proximamente.
Reciban Saludos
Mauricio Alejandro Lugo Quiroz
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